2013年4月10日水曜日

いつまで続くことやら... ( -"-)コンジョウナイカラナ

四十路男の独居生活は退屈そのもの...
仕事終わってから家ではダラダラゴロゴロしまくり
ボヘ━(*´-д-)━ッ…

唯一の楽しみは、美味しい肴を拵えて酒を煽ることくらい
□ヽ(^¬^@)ウマシッ

こんな生活を続けていたので
体重こそ大きく増えナイにしろ、
最近は体型に締まりがなくなってきたのを自覚
┌┤´д`├┐ダラ~ン

仕事では、巡回点検などで歩き廻ることも少なくないのだが
施設規模はそんなに大きくないので
運動量としてはイマイチ

家で無駄な時間を過ごしている分、何か運動せねば フンッ<(><;)>ハッ

赴任先で退屈であろうと、娘がWiiをくれた
そのソフトの中に「(初期の)Wii Fit」があったので試してみた
最初はゲーム感覚で初めて見たが
これが意外と効く~っ

筋トレもさることながら
特に「燃焼フープダンス」は汗かきまくり (>Д<;)キクーッ
しかし、1週間ほどで全ジャンル制覇
あっという間に慣れてしまい物足りなさを感じて終了

このままじゃ、引き締まった体型なんて夢のまた夢
もっと確実に運動量を増やす方法はないものか?

ふと、オレの(違法コピー?)DVDコレクションを眺めていると
懐かしの「ビリーズブートキャンプ」があることに気づく w(゚o゚)wナツカシー
これを入手した頃は、
およそ1時間ある基本プログラムさえ30分と持たず
(ビリーバンドさえ使っていなかったのに...苦笑)
3日ほどでお蔵入りしたっけ...  ┐( -"-)┌ヘタレダナ

よしっ!久々にやってみるか! ...と気合十分で始めてみた
当然のことながら途中で挫折の日々が続いたが
負げることなく毎日続けて
1週間目でようやく「Victory!」を聞くことができた
L(*`θ´*)ドウダーッ!!!
おかげで全身筋肉痛でパンパン...歩くのもやっとこさ
|ヽ(   |||)アイタタタ...

頑張って続けていければ、
締まった体を手に入れるのも夢ではないかも

もちろん体重も落としたいので、
3食以外は間食なし、週末以外の飲酒も控えておりました

...が、Wii Fitを始めてから2週間経つのに
体重が一向に落ちません ガ-(゚ロ゚ |||)-ンッ ナゼダ?

筋肉はついたような自覚はあるのだが、
見た目体型が変わったような印象はなし

脂肪燃焼はこれからなのかな...?
痩せるのって簡単じゃないんですね(汗)
続ける自信がなくなってきた... ヽ(`д´)モウヨワネカ?

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