メタボに拍車がかかっているオレ...
運動せず、酒ばかり飲んでたら、
とうとう0.1tを超えてしまった!!!
（ ｀)∀´( ）ﾌﾞｯﾋｯﾋｨ-
さすがに、これはマズイ（汗）
...ということで、
1ヶ月ほど前より、
ビリー隊長に再入隊（苦笑）
激しい運動のおかげで、
筋肉は付くんだけど
思ったほど体重が落ちていかない???
やはり有酸素運動をしなきゃダメかな...（汗）
...と、今週末は3連休いただいてて
たっぷり時間を持て余しそうだったんで、
久々にぷりんと、
長距離散歩に行ってみた（笑）
Σ▼=д=;▼ｴｯ!?ﾅｾﾞﾜﾀｼｶﾞ???
文句ありげだったけど、
歩きだしたらグイグイ引っ張るぷりんさん
...まだまだお若い（笑）
ｻｯｻﾄｱﾙｹ!▼`δ´▼=3 (^0^;=3ﾊﾊﾋｨ
今年は降雪が少ないんだけど、
毎朝、氷点下二桁台（汗）
しかし、さすがは北海道の犬...
涼し気な表情で黄昏れてます（苦笑）
ﾌｩ,ｲｲｶｾﾞ▼´−｀*▼{{(￣i￣;)}}ｲﾔ､ｻﾑｲｯｼｮ
新雪の中、キツネさんを探したり...
雪山を上ったり下ったり...
川に入ろうとしたり...
ﾔﾒﾃｪ!!!(っ;≧д≦)っﾞ▼｀∀´▼ｷﾓﾁﾖｻｿ
...で、たくさん歩き回っているうちに
見慣れたところに出た!?
遠く建物の影から
こちらを伺う視線が...!?
なんと！
柴犬のポン太さんでしたぁ（笑）
▼^0^▼ﾏｯﾃﾀﾖｫ
久々に全力で遊ぶお二人...寒くても元気（苦笑）
そして、さらに進むと、
今度は白い巨体がこちらを伺う...!?
北海道犬のカイトくんが首を長くしてお待ちかね（笑）
ﾋｻﾋﾞｻﾀﾞﾈｪ▽｀∀´▽▼｀∀´▼ｹﾞﾝｷｼﾃﾀ?
ご挨拶廻りもも済ませたので、ひと休み（笑）
暑い夏場と違って、
大して疲れてない様子!?
オレなんかは、足が棒のよう...（汗）
ﾏﾀﾞﾏﾀﾞﾀﾞﾅ▼￣^￣▼σ (´Д`;)ﾋｨｨ
結果、およそ7.5kmの滑りやすい雪道を
重たい防寒長靴で2時間も歩いて、1万歩達成!?
ビリー隊長との合わせ技で、
おかげさまで体重は順調に落ちてきた（喜）
これで、年末年始は気兼ねなく
美味いものを飲み食いできるな（笑）
ｵｲｯ!▼ `д´▼ノ☆ (*≧∇≦)ノ凵" ﾌﾟﾋｬｰ
それにしても、
人間の齢にしたら70過ぎのバァさん犬のくせに
やけに元気だなぁ...と、思ったら、
帰宅後、即バタンキュー
ご飯も食べずに寝とったわ（笑）
また、次のおやすみの日も付き合ってねぇ（笑）
"ヽ▼￣∀￣;▼ﾓｳｲｲｯｽﾖ
運動せず、酒ばかり飲んでたら、
とうとう0.1tを超えてしまった!!!
（ ｀)∀´( ）ﾌﾞｯﾋｯﾋｨ-
さすがに、これはマズイ（汗）
...ということで、
1ヶ月ほど前より、
ビリー隊長に再入隊（苦笑）
筋肉は付くんだけど
思ったほど体重が落ちていかない???
やはり有酸素運動をしなきゃダメかな...（汗）
...と、今週末は3連休いただいてて
たっぷり時間を持て余しそうだったんで、
久々にぷりんと、
長距離散歩に行ってみた（笑）
Σ▼=д=;▼ｴｯ!?ﾅｾﾞﾜﾀｼｶﾞ???
文句ありげだったけど、
歩きだしたらグイグイ引っ張るぷりんさん
...まだまだお若い（笑）
ｻｯｻﾄｱﾙｹ!▼`δ´▼=3 (^0^;=3ﾊﾊﾋｨ
毎朝、氷点下二桁台（汗）
しかし、さすがは北海道の犬...
涼し気な表情で黄昏れてます（苦笑）
ﾌｩ,ｲｲｶｾﾞ▼´−｀*▼{{(￣i￣;)}}ｲﾔ､ｻﾑｲｯｼｮ
ﾔﾒﾃｪ!!!(っ;≧д≦)っﾞ▼｀∀´▼ｷﾓﾁﾖｻｿ
見慣れたところに出た!?
遠く建物の影から
こちらを伺う視線が...!?
柴犬のポン太さんでしたぁ（笑）
▼^0^▼ﾏｯﾃﾀﾖｫ
今度は白い巨体がこちらを伺う...!?
ﾋｻﾋﾞｻﾀﾞﾈｪ▽｀∀´▽▼｀∀´▼ｹﾞﾝｷｼﾃﾀ?
暑い夏場と違って、
大して疲れてない様子!?
ﾏﾀﾞﾏﾀﾞﾀﾞﾅ▼￣^￣▼σ (´Д`;)ﾋｨｨ
結果、およそ7.5kmの滑りやすい雪道を
重たい防寒長靴で2時間も歩いて、1万歩達成!?
おかげさまで体重は順調に落ちてきた（喜）
これで、年末年始は気兼ねなく
美味いものを飲み食いできるな（笑）
ｵｲｯ!▼ `д´▼ノ☆ (*≧∇≦)ノ凵" ﾌﾟﾋｬｰ
それにしても、
人間の齢にしたら70過ぎのバァさん犬のくせに
やけに元気だなぁ...と、思ったら、
帰宅後、即バタンキュー
ご飯も食べずに寝とったわ（笑）
"ヽ▼￣∀￣;▼ﾓｳｲｲｯｽﾖ
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