脳を活性化しよう！φ(◎-◎;)ﾜｶﾙ...ﾜｶﾙｿﾞ～!

DHAがアルツハイマー抑制…京大iPS研究所

Care Netより

認知症の中で最も多いアルツハイマー病患者から作製したiPS細胞（人工多能性幹細胞）を使って、青魚などに多く含まれる「ドコサヘキサエン酸（DHA）」が同病の発症予防に役立つ可能性があることを確認したと、京都大iPS細胞研究所の井上治久准教授らのチームが発表した。

イワシなどの青魚を食事でとることとの関係はこの研究では不明だが、新薬の開発などにつながる成果。22日付の米科学誌セル・ステムセルに掲載される。

アルツハイマー病患者の脳内では、Aβ（アミロイドベータ）と呼ばれるたんぱく質の「ゴミ」が過剰に蓄積することで、「細胞内ストレス」という有害な現象が起きて神経細胞が死滅し、記憶障害などを引き起こすことが知られている。

研究チームは、50代～70代の男女の患者計４人の皮膚からiPS細胞を作製。それを神経細胞に変化させ、Aβが細胞内外に過剰に蓄積した病態を再現した。

このうち、細胞内にAβが蓄積した2人の細胞に低濃度のDHAを投与した場合と、投与しなかった場合とで、2週間後に死滅した細胞の割合をそれぞれ比較。その結果、DHA投与の場合、細胞死の割合は15％で、投与しなかった場合は2倍以上の32％だった。

青魚摂取との関連は不明としているが
よく青魚を摂るグリーンランドのイヌイット族は
脳・心血管系疾患の罹患率が低いとか
昔、日本人は賢いと言われていた時代は
日本の食文化に青魚が欠かせなかったからだと言われていたり
昔っからDHAの効能を示唆するような報告はあったんだね

一昨年の血液浄化専門臨床工学技士認定試験の
試験勉強にとりかかる際、
当初はまったくやる気が起きず、
机に向かっても長続きしなかったのだが
脳を活性化するという謳い文句に誘われて
DHA（+EPA）のサプリを毎日欠かさず摂るようにしたら
スイッチが入ったように勉強しだした
...なんてこともありましたよ (-Д-＼)=３ｿﾝﾅﾓﾉﾆﾀﾖｯﾃﾀﾉｶ...

MDICの時は試さなかったので、
前日まで勉強手付かずでしたけどね
┐( -"-)┌ｻﾌﾟﾘﾉｾｲｼﾞｬﾅｲﾀﾞﾛ

あくまでもサプリメントですから効果の程は、
個々の気の持ちようという側面も多々あると思われます（笑）

その他には中性脂肪の低下や視力回復、
アレルギー性疾患（鼻炎、皮膚炎）に効果があると...
もしかしてダイエットにも良いのかな？

Wikipediaには
「3g以上の摂取で凝血能が低下し出血傾向が起きることがある」
なんて仰々しいことも書いておった
体に良いといわれているものは何でもそうだが
摂り過ぎにはご注意ください